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推荐一些治头痛、失眠、减轻压力的花草茶

饮食健康 > 健康专栏

介绍一些治头痛、失眠、减轻压力、缓解脑部疲劳的花草茶。

黄金菊:降血压,对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

薰衣草:缓解头痛、失眠、预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

野菊花:平肝、明目,用于风热感冒、头昏目眩、目赤肿痛。

合欢花:有宁神作用,主要是治郁结胸闷、失眠、健忘、眼疾、神经衰弱等。

迷迭香:有助于缓解脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、祛暑、安胎、滋阴养血、治咳喘、腹胀、止泻、治高血压、头晕等的功效。

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