孩子不吃水果 换个花样就爱吃啦

秋冬交替的季节里，总想让孩子多吃水果补充点维生素，以抵抗换季带来的不适。我们当地这时候最盛产的水果就是苹果，但我家孩子牙口一直不好，对苹果很是抵触。俗话说：每天一个苹果，医生远离我，从这句俗语中足以看出应季苹果的营养价值。

为了让他能好好吃苹果，我特意从京东生鲜选购了这款来自渭北黄土高原的华圣红富士苹果，变着法子准备做一款奶味较浓的水果披萨。果真儿子是完全没有抵抗力，吃完两个还念叨着给他留着当早餐呢！

材料A：普通高筋面粉200g、纯牛奶130g、发酵粉5g、橄榄油10g、细砂糖10g

材料B：火龙果100g、香蕉100g、苹果180g、原味炼奶10g、马苏里拉奶酪100g、

过程：

1、材料A放入和成面团，揉至出膜，放温暖处醒发。

2、馅料所需材料准备好。

3、面团发酵的过程中，将火龙果、香蕉去皮后切小块，苹果切薄片，泡在放了柠檬的水中，奶酪切小条备用。

4、泡过柠檬水的苹果片沥干水分放入铺了油纸的烤盘中140度烘烤十来分钟去掉多余水分。

5、面团发至两倍大后取出，按压排出空气，分成五份。

6、取一份面团，压扁擀开，放入刷过油的模具中，用大拇指将面团中间往边上推，使中间薄边缘厚，用叉子在面团的底部扎透气孔，防止烤制过程中膨胀。

7、在面团的边缘刷上一层橄榄油，底部刷上原味炼奶，放入火龙果和香蕉块。

8、撒上几块奶酪后铺上烤好的苹果片。

9、最后再撒上适量马苏里拉奶酪。

10、放入预热好的烤箱中，200度，15分钟左右。

提示：

1、水分含量多的水果做馅，要先烘烤去掉多余水分，我这里火龙果没有烘烤是因为火龙果颜色鲜艳，可以增加披萨的色彩，而苹果片烘烤后口感更好。

2、我家孩子喜欢牛奶，所以和面我用了纯牛奶，再来为了增强水果味的披萨的奶香味，我刷了原味炼奶，不喜欢的可以用其他披萨酱代替。

3、切片苹果泡柠檬水是为了防止氧化。

4、我家喜欢吃烤得焦黄的披萨边，所以我的披萨不是薄型，这个可以根据自己喜好调整。

没有模具的可以直接放油纸或锡纸上。