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温馨提示:天冷更要多喝水

饮食健康 > 健康专栏

冬天气候寒冷,人又不经常活动,似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上,天越冷越要多喝水。天冷多喝水有哪些好处呢?

这是因为冬季气候干燥,如果喝水少,血液黏稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心血管疾病。另外,人们喜欢关紧门窗从而造成室内缺氧,多喝水则有利于氧气的供给。

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