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每个女人都该知道的11个保养诀窍

饮食健康 > 瘦身美容

1.乳霜就是按摩霜:不需要特别花大钱买按摩霜,每天涂抹乳霜时,用指腹在脸上轻轻画圆,按摩2-3分钟,促进脸部肌肤血液循环,肌肤会更亮。

2.帮眼霜搬家:把眼霜放在冰箱内,冰凉的眼霜能冰镇眼部肌肤,除滋润眼部肌肤外,还能有效改善浮肿问题。

3.DIY保湿面膜:用不含酒精的高保湿化妆水,加湿化妆棉或乾的面膜纸,敷脸8-10分钟,为肌肤快速注入水分。

4.别再舔嘴唇:越舔越乾,记得常常涂抹护唇膏,保持水嫩Q唇。

5.喝咖啡後要喝等量的水:咖啡有助於消水肿,但也会让身体流失水分,记得喝完咖啡后,要喝等量的温水,慢慢补充,才不会让你的肌肤缺水干燥。

6.洗脸要由下往上:用流动的水洗脸,能迅速洗净脏污,同时由下往上的冲洗很重要,长期又下往上,会让脸部肌肤线条松垮。

7.洗脸后立刻喷保湿喷雾:洗脸后30秒内喷上保湿喷雾,因洗脸本身会带走肌肤水分,洗完脸擦乾後,立刻喷上保湿喷雾,做好打底,再进行日常保养步骤。

8.跑步10分钟:好莱坞明星化妆师Jenna Menard,给巨星如邬玛舒曼的建议是:出席红毯或派对之前,外出跑步,哪怕只是10分钟都行。透过进行有氧运动,加速血液循环,白里透红的肌肤,会令後续的上妆更简单,轻薄妆感就有自然红润好气色。

9.等待90秒:早上完成保养程序后,等待90秒让保养品完全吸收,上妆更方便、妆效更服贴也更持久。

10.防晒乳用海棉涂:不喜欢防晒产品的黏腻感,可以用化妆海绵上在底妆上,这会减低黏腻感,还会形成更均匀的防晒层。

11.温度与湿度:湿润的环境有助于肌肤保湿,因此走进冷气房时,记得在身边放一小杯水,为肌肤保湿。

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