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厉害了玉米君 全身上下都是宝

饮食健康 > 健康专栏

很多人都爱吃玉米,香甜软糯味道超棒,营养也非常高,老小皆宜,是厨房一宝。不过你造吗?玉米吃了吃,还有大用途哦,全身上下都是宝呢,不信,跟我来看看吧。

玉米粒

玉米最精华的部分当然是玉米粒,北方人当做主食,南方人拿来熬汤,不管烹饪的方式有多变,美味总是一致的。

美白明目

玉米中的叶黄素可以缓解视力下降,经常用眼的人可以多吃。

抗衰老

玉米能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,妈妈们可以多吃。

开胃降脂

玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效,老年人可以多吃。

推荐吃法:水煮玉米、玉米面、玉米粥、玉米煲汤、玉米馒头

玉米须

全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集,除去杂质。鲜用或晒干生用。毛茸茸的玉米须不但富含营养,医药作用也很显著。

缓解干燥

把干净的玉米须捣成泥状。涂抹在皮肤上,能缓解皮肤瘙痒。

降糖降压

将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖,适合糖尿病患者服用,同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。

推荐吃法:玉米须茶、苡仁玉米须粥、石斛玉米须茶、玉米须红糖茶

玉米叶

玉米叶质地柔韧,巧妙的利用起来,你会发现这是个好东西。此外,玉米叶也是有一定的额药用价值的。

防粘锅

蒸包子粘锅怎么办?冷冻保存新鲜玉米叶吧。蒸做面食的时候,将玉米叶铺在底部,蒸出来的包子皮完好无损,还带有玉米叶的天然纹路,这样蒸出来的面食还会有玉米的清香呢。

除油渍

玉米叶还可以拿来当洗碗布,沾上适量的清洁剂,擦洗餐具碗筷,污渍去无踪。(当然不是让你为了省块洗碗布去买玉米(*^__^*)……

降血压

玉米叶性平,有很好的预防保健用途,可以作全家的保健茶,特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外,玉米叶的功效与作用还在于还有清热、利水和消肿的效果。

推荐吃法:蒲包肉、九叶汤、玉米叶粽子

玉米芯

玉米芯上面带着一些小触手,完全可以成为你的清洁小帮手哦。清洁水槽、去除铁锈都不在话下,试一试就知道。

清洁水槽

水槽太脏怎么办?洗碗水槽的油污,用沾上洗洁精的玉米芯去搓洗,去污能力超棒~

去除铁锈

家里的铁器生锈了,可以用小苏打来去除。这个时候你需要玉米芯来配合清洗。有玉米芯这样的神助手,洗洗刷刷,连毛刷都省了!

看吧,玉米君浑身都是宝啊~妥妥的,用起来吧!

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