宝宝冬季御寒遵守两个法则

进入冬季，气温急剧下降，人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病，不少家长只好将孩子严严实实地“裹”在家里、添衣加暖，丝毫不敢松懈。其实冬季给宝宝御寒也要讲究方法。

一、穿衣不是越多越好

冬天，很多家长怕孩子“冷着”，于是毛衣、棉衣、羽绒……一件件往小孩身上套，但其实冬天穿衣并非越多越好。因为孩子天性好动，身体容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮肤透气度降低，从而影响到人体对体温的自我调节能力，“闷出病来”。

孩子是否穿够衣服，不应单纯地测量双手的温度，要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、无汗则是衣服穿够。

冬季宝宝穿衣的几点建议：

1.不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌过厚。

2.少给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不适感。

3.少给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

4.少给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，它可能会诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

二、适当户外活动

有的家长怕孩子出门被冻着，于是整天把孩子关在家里，不出门，但其实只要避开温度变化较大的时段，在人体适应了目前的气温后，不管是严寒还是酷热，都可以正常地进行户外活动。儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能，必须在环境中锻炼，这样才能使孩子的免疫力更加完善。而且适当参加体育活动，能够增强体质，也是防病的好方法。