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冬天来了 要给孩子这两个部位保暖!

饮食健康 > 健康专栏

家长知道么,孩子冬季经常患呼吸道感染疾病,和身体两个部位受冻有很大关系。要想孩子少生病,身体这两个部位一定要加强保暖。

一、腹部

我们都知道,人的腹部是最娇气的,受点凉就会上吐下泻,这是因为腹部是人的脾胃所在,当然要好好保护了!

建议:

保暖内衣是冬季不可或缺的单品,既透气又暖和,同时记得检查宝宝上衣有没有过短,以免动不动就露出小肚子;

晚上睡觉时,尽量给孩子戴上肚兜。如果孩子睡觉喜欢动来动去,睡袋可是个不错的选择;妈妈在给宝宝换尿布时,要尽量缩短腹部暴露的时间哦!

二、脚丫

孩子的脚丫温度常常会比其它部位较低,如果足部保暖不足,受到寒冷刺激,使毛细血管紧缩,人体抵抗力下降,病毒就会趁虚而入,造成身体不适。

建议:

睡前给宝宝穿上袜子。许多家长都认为,睡觉给宝宝穿袜子会不利于血液循环,其实在室内温度低或宝宝自己无法暖热脚丫的情况下,给他穿上宽松、透气的袜子是很有必要的,尤其是新生儿。注意袜子不是越厚越好;

睡前适当按摩。睡前进行适当的脚底按摩,可以促进血液循环,使宝宝脚丫发热,还能促进睡眠。


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