孕期进补要注意的事情

莫滥用滋补品

有些孕妇觉得自己腹中的胎儿生长发育所需的营养物质全靠自己供给，于是，买回很多滋补药品，如人参蜂王浆、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉、洋参丸、蜂乳、参茸丸、复合维生素和鱼肝油丸等，长期服用，希望使自己的身体由弱变强，保证胎儿顺利生长发育。然而，孕妇滥用补药弊多利少，常常会造成事与愿违的不良后果。

为什么不宜用滋补品

滋补品有副作用，损害准妈妈的健康。各种滋补品都要在人体内分解、代谢，并有一定副作用，包括毒性作用和过敏反应。没有一种药物对人体是绝对安全的，用之不当，即使是滋补性药品，也会对人体产生不良影响，给孕妇以及腹中的胎儿带来种种损害。大量服用蜂王浆、洋参丸和蜂乳等时可引起中毒或其他不良后果。

通过胎盘进入胎儿体内，损害宝宝健康。母体摄入的药物都会通过胎盘进入胎儿的血液循环，直接影响胎儿的正常发育。

妊娠期间，母体内的酶系统会发生某些变化，影响一些药物在体内的代谢过程，使其不易解毒或不易排泄，因而比平常人更易引起蓄积性中毒，对母体和胎儿都有害，特别是对胎儿危害更大。孕妇如果发生鱼肝油中毒，可引起胎儿发育不良或畸形。有些药物还能引起流产或死胎。

应以食补为主

胎儿生长发育需要供给的是蛋白质、脂肪、糖、矿物质和多种维生素，这些物质广泛地存在于各种营养丰富的食物中。孕妇应该在吃得好、吃得全、吃得香上下功夫，这才是体弱孕妇滋补身体的最佳选择。