冬季长痘怎么办？

冬季本是皮肤油(油食品)脂分泌减少的季节，可是不少人的青春痘反倒出现暴发的情况。专家指出，冬季盲目进补会导致内分泌失调，同样会引发痤疮。

北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，无论何时出现的痤疮，主要病因都和内分泌、皮脂腺导管角化异常、微生物感染及免疫等有关。

一些人在冬季青春痘猛长，很可能由于盲目进补。冬季盲目进补会影响内分泌，同时冬季运动(运动食品)较少，进食相对较多，这会促进少年(少年食品)性早熟，成年人内分泌失调。高能量(能量食品)、高热量、油腻的快餐，精致碳水化合物食物摄入过多都容易引起胰岛素过量，过多的胰岛素导致了过高的雄激素，而雄激素过量是导致青春痘的重要原因。

谢志宏表示，预防青春痘，要少吃或者不吃不利于健康(健康食品)的快餐类食品，减少精致碳水化合物的摄入量，这样有利于通过控制胰岛素来平衡雄激素的水平。此外，冬季和其它季节出现的痤疮没有明显差别，也不容忽视，仍需要调节内分泌，纠正角化异常，抗感染，免疫调节等。