眼皮跳非福祸征兆 注意眼睛保健可消除

眼皮跳是怎么回事？出现眼皮跳，一般人就会想到是福祸征兆，但眼皮跳的真正含义是提醒你眼睛需要休息或是出现疾病了。

引起眼皮跳的原因有：

一是用眼过度：一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁。

二是眼睛刺激：如强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

三是精神紧张：比如精神过度紧张，考试前精神压力过大，大脑没有得到休息;　看电脑屏幕的时间过长;　在强光或弱光下用眼太久都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。

四是血虚：中医学认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”治之;若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不以自控，则以“当归活血引”治之。

不过，眼皮跳毕竟是一种警告，它提醒人们要注意自己的身体了，不要太疲劳或太紧张。

一般地说，发生眼皮跳时，用手轻轻按摸闭合的眼皮，情绪放松一下，眼皮跳很快就会消除。

另外，采取闭目静卧或用热湿毛巾敷眼睛、按摩眼眶等方法，对缓解眼肌紧张也有一定的效果。此外，做眼保健操，或用热蒸气熏一下，眼部也可止跳。