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孩子“忌口”由年龄来定

饮食健康 > 母婴饮食

3个月内要限盐

3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够,不必另外喂盐。

6个月内不宜饮果汁

因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

1岁内忌食蜂蜜

幼儿肠道里的正常菌群尚未建立,吃蜂蜜容易感染,轻则中毒,甚至可致猝死。

3岁内不宜饮茶

饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收,还会引发过度兴奋。

5岁内不宜服补品

补品中的激素或激素样物质可令孩子骨骼提前闭合,导致个子矮小及性早熟。

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