得癌之人都后悔吃过它，赶紧看看吧！

癌症的发生与我们平时的生活习惯有着较大的关联，我们不应该等到悲剧发生时再去后悔，下面这几种食物，虽然不是毒药，但却是已经得癌的人应该反思的名单，我们要引以为戒，切勿再犯！

一、油炸食品

1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

2.含致癌物质。

3.破坏维生素，使蛋白质变性。

二、腌制食品

1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻烟癌。

2.影响黏膜系统，对肠胃有害。

3.易得溃疡和发炎。

三、加工肉制品(如：肉干、肉松、香肠等)

1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)。

2.含大量防腐(加重肝脏负担)。

四、饼干类食品(除低温烘烤饼干、全麦饼干)

1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

2.严重破坏维生素。

3.热量过多，营养成分低。

五、汽水可乐类

含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。

六、方便面类

1.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

2.只有热量，没有营养。

得了癌症的人都这么反思自己，我们健康的朋友更要引以为戒，这些食物，吃一次不用有负担，但是一定要争取少吃、不吃，把健康掌握在自己手里~