麻辣黄花鱼

授权原创博客：食尚煮妇
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小学毕业时孩子都是天使，等到初中毕业时有些就变成魔鬼了。青春期的孩子急躁逆反、过度自尊，让父母伤透脑筋。

青春期是一个人成长中最艰难的时期，有着春蚕蜕变的痛苦，是化成美丽蝴蝶的必然过程。刺猬般的孩子需要父母更多的理解和耐心，引导和关怀。

今天做一道【麻辣黄花鱼】送给麻辣又带刺的青春少年。

原料：

黄花鱼，豆腐一盒，肉末少许，干辣椒，花椒，蒜头

做法：

黄花鱼洗净，放油锅里煎到两面金黄后装盘（用热锅冷油煎鱼不容易沾锅）。豆腐切成小块，干辣椒切成段。

锅里放一勺油，放入蒜头煸出香味取走。倒入干辣椒、花椒、肉末翻炒片刻，倒入豆腐翻炒，加生抽，放入黄花鱼用中火煮5分钟就可以起锅了。

这道菜麻辣豆腐透着黄花鱼的鲜香，非常美味。

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