豆腐牛肉

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婉约的花样男人和豪放的帅气女人活跃在屏幕上下。中性美正在挑战传统的审美底线，或许中性美将会成为社会的审美趋向。女性化的男人多一分细腻与温柔，让世界少一份竞争与恶斗。男性化的女人多一份义气与坚韧，让社会少一分狭隘与琐碎。中性化有助于两性和谐共处，促进社会和平。更印证了一句计划生育口号——生男生女都一样。

用刚毅的牛肉和温柔的豆腐做一道刚柔相济的菜【豆腐牛肉】，就是用高汤蒸豆腐，然后将炒好的牛肉放在豆腐上一起吃。

原料：

牛肉半斤，豆腐1盒，辣椒1根，葱。

调料：

生抽、料酒、淀粉、白糖少许，高汤（或鸡精）

怎样才能炒出比较嫩的牛肉呢？餐馆里多用小苏打水或嫩肉粉。下面介绍一种家庭炒嫩牛肉的方法。

做法：

首先买牛肉时要选嫩质牛肉，如里脊，外脊。

再将牛肉预处理：将牛肉按纹路的垂直方向切成片。再用生抽、料酒、白糖、干淀粉，与切好的牛肉片拌匀，并往同一方向快速搅拌3分钟，然后在牛肉上倒一层生油，腌30分钟以上。辣椒切成末，葱切细。

豆腐切成薄片，铺在碗里，加高汤（或鸡精和水），淹过豆腐即可。放沸水锅里蒸3分钟。[美食中国]

炒牛肉的时候得放多点油，油烧到5成热，倒入腌好的牛肉、辣椒末迅速翻炒，待牛肉变色，加入葱花就可以起锅了。腌牛肉已经放了调料了，炒牛肉的时候就不用放了。

把炒好的牛肉装到蒸好的豆腐上就可以了。因为炒牛肉要用较多的油，和豆腐一起吃不会腻口。

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