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办公桌怎么布置

饮食健康 > 健康专栏

很多人喜欢在自己的电脑桌摆放不同的东西,女的就喜欢摆放些小植物,男的一般喜欢把烟灰缸摆在桌面,方便抽烟;有些人把平时需要用的东西都放在电脑旁边……专家提醒,随便乱放东西在电脑桌面是会影响健康的哦,我们一起来看看吧!

不宜摆放零食饮料

由于你平时的习惯,电脑旁保留了很多的“化石”,如饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:“公用机房里的键盘比公厕还脏。”同时,这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键盘;就是你的键盘侥幸没有被毁灭,恐怕打起字来,也是粘粘糊糊很不舒服。

解决方法:避免在键盘上吃东西,每过一段时间就给键盘打扫卫生,如擦澡;最好是半年换1个键盘,记得给你的房间另设1个饭桌。

不宜摆放烟盅烟头

像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样,烟也可能会跑进你的软驱并危及资料;烟雾还可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头,造成读取错误;烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大下降。

解决方法:要保护你的系统和你自己的最佳方式,就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

宜摆放仙人掌

仙人掌生长在热带,对强光有很强的吸收作用,强光中有我们说的可见光和不可见光,电脑和手机的电磁辐射都是不可见光,容易被吸收。另外,仙人掌的刺会发出负离子,中和正离子的有害作用。实际上,放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰,不过,它确实喜欢这种辐射,在辐射源附近它生长得会很好,特别是在有阳光照耀的时候。所以,小的盆栽仙人掌同样可以吸收,只是量的问题,你可以多摆几盆。

另外电脑辐射最强地带是键盘,所以在键盘旁边放1盆比较适合,不过要特别小心手被刺;在电脑显示屏的后背也是辐射较强地带,最好也放1盆。

宜摆放1杯热水1个加湿器

在电脑旁边摆1杯温水,当水蒸气挥发到空间的时候,就可以让眼球保持湿润,对干眼症患者有很好的舒缓症状的功效。加湿器嘛,顾名思义,增加空气湿度,这样,让你的皮肤不会暴露在干燥的空气中。建议不要一直对着皮肤吹,一般应该放在电脑周围1米处,至少也要有50厘米的距离。让加湿器慢慢地增加周围空气的湿度,用比较柔和的方式给皮肤补水。当然,这样效果比较缓慢和不明显,但是不会有危害和副作用。

宜摆放1台小型风扇

办公室人员、办公桌和电脑高度密集,使污染物的总量骤增,很容易超标,形成办公环境的污染。科学研究证实,电脑的荧屏能产生1种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。办公室不能开窗对流,就像人的血管不通,当然不健康。在气候允许状况下常开窗户,是改善通风最基本、简单的方法。若刚好坐在空调死角处,加装一个小风扇可以促进对流。

宜摆放1瓶眼药水

20-40岁之间的正常人,每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4-5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。

为减少眼部的干燥,可以在医生指导下,适当在眼部点用不含防腐剂的人工泪液或者眼药水。另外,眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时,一定要到医院检查是否得了“干眼症”,以便医生给出治疗方案。

宜摆放1个橘子或1杯绿茶

这对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2-3杯绿茶,吃1个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。又回到前面的问题上,千万要把杯子放在安全的地方,稍微远离电脑,否则酿成悲剧就惨啦。

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