婴儿饮食 婴儿如何吃水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食。宝宝到4～6个月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品，更适合婴儿食用。

1.苹果泥

取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。

2.香蕉粥

备香蕉1/6根，牛奶一大匙，白糖少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许白糖。这对小儿便秘尤为适用。

3.山楂酱

取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。

4.西瓜糊

将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。

5.梨酱

将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。

6.橘子糊

橘子7～8个瓣，蜂蜜少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎，并加入少许白糖进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味。其中维生素C的含量较高。