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妈妈孕吐不吃饭 不利于宝宝健康

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在孕前期,多数的孕妈咪都会有恶心、呕吐等不能程度的妊娠反应,而这些宝妈都会有一个共同的表现,那就是食欲不佳,情节严重的则吃了就吐,最后甚至看到饭就想吐。饭量大大下降的孕妇们,开始担心,这样吃不下饭会不会对宝贝造成不好的影响。答案当然是肯定的。不过,还好孕前期的胎宝贝个头并不大,对营养素的需求也不多,基本可以通过母体蓄积的那些营养素中获得。但是,其中却有两种营养素是必须从外界摄取的,那就是叶酸和碳水化合物。

对于叶酸,大多数宝妈都知道,在怀孕前3-6个月到怀孕后3个月内是必须补充的。如果孕妇体内叶酸不足,则有可能胎儿发育迟缓、早产等,严重时导致胎儿神经管畸形。

母亲缺乏碳水化合物会对胎宝宝造成什么不良的后果?

为了让大家能够清楚地明白这一危害,首先我会介绍几点有关碳水化合物的知识。

碳水化合物是中国人最主要的能量来源

在中国,大多数家庭中每天吃得最多的就是大米、白面等等谷物类食物,我们也把它们称之为“主食”,就是我们最主要的食物。为什么会这样呢?

其实,中国的祖先是很聪明的,虽然他们不懂分子生物,当他们并不懂分子生物,却能深刻的体会到谷物不但容易获得,而且每当吃完了谷物,身体中就充满了力气,还没有任何不舒服。而正是因为如此,谷物也被世世代代在我国流传了下来。而谷物中,能让人得到力量的这种物质就叫做碳水化合物。对于中国人来说,碳水化合物是中国人最主要的能量来源。

碳水化合物被吸收的单位叫葡萄糖

自然界中主要有三种营养素,进入人体后可以产生能量,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪,被称之为三大产能营养素。这三类物质都是体积比较大的,食用后,需要在口腔、胃、肠道等地方,进行消化成比较小的单位,才能进入肠黏膜,通过血液运送到全身组织中。而其中碳水化合物被吸收的单位,叫做葡萄糖。

有些宝妈,可能会注意,到医院打针的时候,医生往往会把一小瓶药剂注入一大瓶水状液体中,然后用这个大瓶给宝贝输液。而这个水状液体,有时就是葡萄糖。因为人体生病时,消化能力和食欲都比较差,而葡萄糖是碳水化合物的最小单位,基本不需要分解就可以被肠道吸收。所以,为了让身体快速获得足够的能量,医生会选择给病人药物治疗的同时注射大量的葡萄糖。

葡萄糖是体内最主要的供能物质

无论是从食物消化分解出的葡萄糖,还是通过注射得到的葡萄糖都会被肠道吸收,进入血液,形成我们所说的血糖。当血液中葡萄糖含量增高时,胰岛素就会使血糖进入各细胞;在体内氧气充足的条件下,细胞中的葡萄糖可以逐步分解,释放能量,最终变成二氧化碳和水分。其中,二氧化碳会被排出体外,而水分可以再次被身体利用。由此可见,葡萄糖,或是碳水化合物,为我们身体供给能量的这一过程没有产生任何对人体有害的物质。

但并不是所有的产能物质都会像碳水化合物这样,能够无污染地供能,比如蛋白质和脂肪在产能过程中都有可能产生有害物质,不过在健康人体中,这些有害物质可以在肝脏进行解毒。而我们的身体当然是很聪明的,在大多数情况下,都会选择容易获得而又无负担的葡萄糖作为体内最主要的供能物质。

吃饭过少时,脂肪的供能会对母体和胎儿产生伤害

如果血液中葡萄糖较少的话,人体会在其他两大产能营养素中首先选择脂肪来分解产能。但是,单纯的脂肪分解,是会产生有毒有害物质的。所以,我们的身体,很聪明地采用,葡萄糖帮忙干活不累的方式,将脂肪安全地分解产能,并最终排出废料二氧化碳,且循环利用水分。这是多么环保健康的产能方式呀!

不幸的是,葡萄糖的帮忙的有限的,当葡萄糖大量消耗,无法帮忙的时候,脂肪的中间分解产物会在肝脏中变成酸性的酮体。当酮体在体内大量蓄积时,造成血液酮体酸中毒,并产生酮血症、酮尿症。

那么,如果孕妇妊娠反应严重,吃饭过少,会有什么后果呢?

不言而喻,孕妈妈,你体内可能有酮体在滋生蓄积哦!严重时不但孕妈妈可能酮体酸中毒,酮体还可以串通胎盘屏障进入羊水,导致胎儿酸中毒、慢性缺氧、电解质紊乱,对胎儿的大脑产生不良的影响。

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