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孕前补钙很重要 为胎儿骨骼打基础

饮食健康 > 母婴饮食

怀孕期间,母体消耗的钙量远远大于普通人,因为胎儿骨骼发育所需要的钙物质都从母体获得。

尤其是乳牙的整个发育过程,从孕六月就开始发育,到了孕中期,胎儿的骨骼处于发育迅速的时期,所需要的钙量也逐渐增加,这就需要从母体获取大量的钙。

所以,为了给胎儿提供充足的钙物质,孕妈妈最好从怀孕就要开始补钙,孕期缺钙不但会同时影响自己和胎儿的健康。

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