上火不是病 折腾得人寝食难安

春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾得人寝食难安。

1.口鼻干

上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、鼻干流血等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。这种上火症状明显，最容易被察觉。

2.吃不进

牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。到了春天不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是脾胃的原因。

3.拉不出

肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕等症状。上火很容易表现为便秘。

4.身体虚

虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、舌红少津等。阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。

春天为什么容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但总体来说，还是由于身体的阴阳失调引起的。