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食物慢烹饪 生活变自在

饮食健康 > 健康专栏

你试过慢烹饪吗?这是一种回归老式的烹饪方法!早晨出门前,将食材放入炊具中,插上电后让炊具静静地为你工作。傍晚下班后回家,暖暖的晚餐就在那里等着你,生活好像都变得简单了!

素食辣椒

将你冰箱中的蔬菜一股脑地放进去,然后放上素食辣椒,一顿看起来健康又美味的晚餐就这么完成了。

肉酱面

辛苦的一天,什么也没有一碗冒着热气的肉酱面更让人有食欲的。面和肉酱的比例要把握好哦!

烤鸡

对于烤鸡烤箱绝对是最好的选择,但是你也可以试试慢烹饪,西兰花等配菜最后再放,虽然时间很长,但是结果会让你惊艳。

炖鸡

慢慢的烹饪,可以让食物保持原有的营养,用于炖鸡再好不过,可以有助于保持其中的水分,加入番茄和土豆,还可以煮出一碗美味的汤。

猪肉拉面

如果自制猪肉拉面听起来非常的复杂,但是如果使用慢炖锅就简单多了,如果想要让拉面更加美味,可以加入鸡蛋和蔬菜。

豌豆汤

经过数个小时慢慢煮熟的豌豆汤,看起来就很美好。

南瓜粥

非常养生的南瓜粥,慢烹饪让煮粥变得简单了起来,加一点肉豆蔻,会让南瓜粥的味道更浓郁。

肉丸面

你可以慢慢地烹饪那些肉丸和面条,然后与番茄酱进行翻炒,一碗香气扑鼻的肉丸面就好了。

猪肉三明治

没有烧烤的猪肉,用慢慢烹饪的方法处理猪头,这样的三明治别具风味。

炖羊肉

这是慢炖锅中的经典食谱,可以根据自己口味随意调整口味。放入重口味的调料,绝对是一个让人流口水的佳肴。

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