饿了吃水果？这些水果千万不能空腹吃

经常吃水果能够补充我们身体所需的维生素，但是有些水果是不能空腹吃的，空腹吃的话会影响我们的身体健康，你想知道哪些水果不能空腹吃吗?马上去看看吧!

1、荔枝

空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧“荔枝病”的反应，“抢救不及时的话，甚至可能丧命。”

2、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。

3、柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用，在空腹时如遇较强的酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，而引起“胃柿结石症”。

4、香蕉

含有大量的镁元素，空腹吃后会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

5、橘子

橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。

6、甘蔗

空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。

7、山楂

味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂富含果胶，遇胃酸会发生胶凝，在胃内凝结成块而发生结石。