喝酒适度等于在喝保健酒

适度饮酒的好处相当于饮保健酒，所以喝酒适度对身体还是有一定好处的：

1、黄酒

一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵酒，具有着悠久的历史。黄酒是由糯米酿造的，经过压榨工艺后的老酒，原本应该是清色的，加上曲素(据说是用小麦炒制的)后才变为黄酒的。。它具有开胃、活血通络等功效，适量饮用可健身、美容、延年益寿

2、保健酒

保健酒，又称药酒，顾名思义内有酒的作用和药物功效的双重功效，1、可暖身。2、养生酒可养颜是因为现代医学研究证实适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。

3、白酒

白酒，是各大婚庆宴会场合必不可少的酒。白酒具有循环系统发生兴奋效能，可暖胃、壮胆。适量饮用白酒，还有通风散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用。

不同的酒对身体有不同的功效，所以大家在生活中可以适当的饮用这些酒类，养生防疾病。