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孕妈要吃蟹 轻尝别贪吃

饮食健康 > 母婴饮食

如果准妈咪们真的很想吃蟹,那一定要注意以下事项。

一是怀孕前三个月之内不要吃蟹,需等胚胎发育稳定之后再吃;再来吃之前一定要煮熟,完全熟透之后再吃;最重要的就是要吃活的蟹,死蟹可能生成一些有毒物质对母婴健康造成伤害。

吃蟹只能是轻尝,试到蟹的鲜美可口就可以了,不可以贪吃,很多时候意外发生是因为准妈咪们贪吃所致。吃蟹时,最好要准备一些调料,比如芥末等,有一定的消毒杀菌的效果。

当然,不吃是最好的选择,准妈咪们只要管住了自己的嘴,就什么问题都没有了。

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