咸蛋黄中有丰富的营养价值,不仅仅可以单独食用,还可以制作成为美味家常菜。咸蛋黄豆腐就是用咸蛋黄制作的一道美味佳肴,用料简单经济,容易采购,而且容易咀嚼消化,可以做给老人吃,也适合给宝宝做辅食。
一、家常咸蛋黄豆腐
原料:豆腐200克、咸鸭蛋黄4个、玉米油20ml、盐1/2匙、小葱4棵
做法:
1、准备材料。豆腐切小丁备用。
2、小锅中烧开半锅清水,将豆腐放进去稍煮2、3分钟捞起备用。
3、咸蛋黄切碎末。
4、炒锅烧热后倒入适量油,放入蛋黄碎
5、改中小火炒匀
6、倒入豆腐翻炒片刻
7、加入半小碗清水,调入盐,烧开后转小火焖煮4、5分钟即可出锅
8、小香葱切碎末撒在上面。
二、咸蛋黄焗豆腐
食材:豆腐一块(老、嫩皆可),熟咸蛋黄2个,水淀粉适量
1、豆腐放入蒸锅隔水蒸10分钟同时将咸蛋黄切碎
2、锅中放入少许油,加入咸蛋黄略炒,再加少许盐,倒入水淀粉勾芡
3、将咸蛋黄及芡汁浇在蒸熟的豆腐上,撒上葱花即可。
三、咸蛋黄豆腐羹
主料:嫩豆腐、咸鸭蛋
辅料:小葱、香菜、鸡精、老姜、盐、淀粉
1.准备两个咸蛋蒸熟取出咸蛋黄用勺子压碎。用淀粉调制成水淀粉,小葱切碎,香菜切段,嫩豆腐切小块备用(据说加点香菇和火腿会更鲜,不过家里没有这两种材料所以只能从简了);
2.热锅下猪油中火化开,油热用姜末爆香;
3.加入压碎的咸蛋黄翻炒,直至气泡泛起;
4.加入高汤或者清水,汤滚加入豆腐,再次汤滚转小火熬制5-6分钟。加入盐和鸡精调味,勾入水淀粉收汁起锅;
5.装碗撒上葱花和香菜点缀即可上桌,汤羹鲜香爽滑,让人回味无穷。