3招预防宝宝过敏 注意饮食搭配

细心的妈妈可能发现一种现象：发生过敏的宝宝越来越多了，如患过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等。

由于生活习惯及环境的变化，过敏性疾病的发生率有逐年增加的趋势。根据统计，过敏性疾病尤易发生在儿童身上，有将近30%的儿童患过过敏性疾病。过敏牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。作为家长，应该怎样预防宝宝过敏呢？

首先，应母乳喂养、科学添加辅食，增强宝宝的体质。

其次，父母应该带孩子去正规医院，做一个过敏状况的整体评估，从而了解孩子对何种物质过敏，以便在日常生活中尽量避免接触各种可能引起过敏反应的过敏原。如怀疑牛奶过敏，我们可以把牛奶较久煮沸，使其蛋白变性，以减轻其抗原性，必要时可选用特殊配方奶或豆浆替代；如怀疑鸡蛋过敏，可单给蛋黄；如怀疑尘螨或霉菌等过敏，则需加强室内通风；家中避免饲养宠物；避免使用地毯、布艺沙发，家中窗帘、被套、床单等勤清洗、勤晒；避免宝宝在空气污浊的闹市区成长。

最后，可在正规医疗机构进行过敏原的测定，进行有针对性的脱敏治疗和日常生活指导。