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肺热多吃3款美食缓解

饮食健康 > 食疗食补

咳嗽是我们日常中常见的症状,但是如果你经常咳嗽、反复咳嗽或者咳嗽老不好,那可能是“肺热”惹的祸!那么你知道肺热的症状有哪些吗?夏季,若出现长咳不止,咽干唇燥,发热等情况,那么这很可能是因为肺热而引起的。气温上升,热风入肺,饮食不当等等都会导致肺部燥热。

肺热的症状

肺热是由于肺部脓疡而成的疾病,肺热会引起咳嗽、发热、感冒等症状。当肺部内有寒气,而身体内的血气能力提升至适当的阶段,有了排泄寒气的能力时,就会首先提升肺的能力来排出寒气,这么一个状态就是肺热了。肺热排寒气有很多迹象,比如,有的时候人在清晨四五点的睡眠当中突然觉得热,在醒来的时候胸前会出很多汗。

肺热吃什么好

1、糯米梨

食谱原料:糯米300g,鲜梨2只(重约250g以上),豆泥馅100g,白糖150g,蜂蜜50g,青梅、山楂糕、淀粉各15g,糖渍桂花2g,熟猪油10g。

制作方法:糯米洗净,清水浸30分钟,放入沸水中,至七成熟捞出,沥干水,与蜂蜜、白糖50g拌匀;梨洗净削皮,两端各切下一片,将梨竖起,切成木梳形片,梨核不用;大腕一只,底抹熟猪油,把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好;糯米倒在梨片上,中间层放豆泥馅,用糯米饭覆盖,加开水50ml,旺火蒸1小时,翻扣盘内;锅内放清水200ml,加白糖100g,糖渍桂花,旺火煮开,勾稀芡,浇入盆中,撒上山楂糕、青梅丁即成。

2、 萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

3、 糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀,白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀,每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。

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