孕妈洗澡注意 水温切勿超过38℃

孕期，既充满期待与憧憬，也潜藏着意想不到的风险。比如孕妈在洗热水澡时，如果忽视了一件小得不能再小的“小事”，就可能伤害胎儿脑神经发育！

孕妈洗澡时，水温超过38℃易伤害胎儿脑神经发育。

很多人洗澡时都喜欢较高的水温，乐意用热水把身体冲得舒舒服服的，直到皮肤发红才觉得过瘾。而对于孕妈而言，这么做则存在着以下危险：当水温超过38℃时，可能伤害胎宝宝脑神经系统的发育。

这是因为，胎儿早期发育对妈妈的体温要求比较高，一般情况下，当准妈妈体温比正常人高1.5℃时，胎儿脑细胞发育就会受到影响；如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。水温越高、洗澡时间越长，对胎儿损害就越严重。

孕妈安全洗澡5步曲

1、建议采取淋浴（盆浴易致洗澡时的脏水进入阴道引发感染）。

2、不要用热水长时间冲淋腹部。

3、洗澡时间应控制在20分钟以内。

4、建议准爸爸在旁陪护。

5、如果一定要泡澡，应绝对保证浴缸的清洁。

6、泡澡时记住别在浴缸中睡着了。