5种方法有效去除口臭

拥有口气一直都是一个非常尴尬的问题，因为当我们在交谈的时候如果一方拥有口气的话就会让交谈变得难以进行。所以去除口臭是一个势在必行的事情。

1、多刷牙

一天早晚的时候都要进行刷牙，因为这个就可以把残留在牙齿上面的食物给清洗干净，这样就不会因为食物腐烂而形成口臭了。

2、喝柠檬水

柠檬水是最近比较流行的一种饮料，当我们在喝柠檬水的时候可以帮助我们刺激唾液的分泌，减少因为鼻塞等问题而引发的口臭原因。

3、刷舌头

有些时候我们的口臭是因为舌苔上面出现了很多会导致口臭的有害物质，所以这个时候可以通过刷舌头来把这些物质给清洗掉，消除口臭。

4、吃芹菜

芹菜是具有可以清新空气的效果，而吃芹菜也就可以帮助我们去除口臭。并且芹菜的功效也是很多的，在平时的时候可以清炒一盘芹菜来吃其效果也是蛮好的。

5、洗牙

洗牙去除口臭是现在很多人都非常流行的一个事情。因为这个方法比较简单快捷。不过洗牙的话最好不要洗得太频繁，最好是半年到一年洗一次为好，不然很容易对牙齿造成伤害。