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土豆泥。3525
土豆切成丁，放到微波炉里10分钟，加些水。压成泥待用。
一小块黄油化开，洋葱丁炒黄，放入土豆泥、牛奶、盐、汤、鸡粉、黑芝麻。翻炒一会就好了。
出锅，再撒上点葱花
入口的感觉真棒呢
奶味超浓，稀饭
介个是健康主食：南瓜小米粥。
来个全家福吧，吃个大肚圆。
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