宝宝发烧 尽量物理降温

宝宝发烧了？每一位父母肯定都会心急如焚，该怎样给孩子退烧呢？需要注意什么呢？

1、 尽量选择物理降温。

用37度以上的温水给宝宝擦背，方便的话用温水洗澡更好，水分的蒸发会使发烧的宝宝体温降低一些；同时，可以用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。

2、 多休息、多喝水补充水分。

穿宽松的衣物，出汗时要及时更换衣物。如果孩子只是低烧的状态，无需急匆匆跑到医院做一系列检查。先充分休息，补充水分，并密切观察孩子情况。

3、保持家中的凉爽舒适，注意房间的通风换气。

适当把门窗打开通风，让带有病菌的空气流走，在炎热的夏季可以打开空调维持在28-29℃，注意一定不要让孩子吹到风口。

4、补充维生素C。

维C是人体正常新陈代谢的必需营养素。它具有非常棒的抗氧化作用，适量摄入可以增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，从而起到预防甚至辅助治疗感冒的作用。

5、 准备清淡的饮食。

在发烧期间，应该让孩子进食一些易消化的食物，以免加重肠胃负担。