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痛经是每一位女性的噩梦，疼起来简直要人命。有人认为生了孩子之后就不会痛经了，真的是这样吗？痛经怎么缓解？
痛经原因
痛经也分种类，不同年龄段痛经原因不同。
10-19岁：处女膜的存在，排卵功能不稳定，一定程度上抑制了经血正常排出，导致痛经。
20-29：原发性痛经，一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等呈痉挛性，可通过中药和饮食调理。
30-39：继发性痛经，可能与曾有流产史、生育史、上环等经历有关，出现盆腔炎、肿瘤或子宫内膜异位症几率增加，可能导致痛经。
40-49岁：继发性痛经，大多由疾病导致，女性要及时到医院就诊检查。
原发性痛经产后可缓解
女性痛经是宫颈管狭窄、子宫过度后倾后屈，或者某些子宫发育异常等引起的原发性痛经，在生完孩子后痛经会得到缓解，这是因为生产后，宫颈口会变得松弛，子宫位置得到部分矫正，经血流出的通路变得顺畅，使得经血和剥落的子宫内膜更易排出，所以痛经得到缓解，有的甚至消失。
继发性痛经产后会继续
女性若是由于一些妇科疾病，特别是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的，通过生孩子不能解决痛经问题，虽然生产有时能够缓解，但是产后一段时间又会开始痛经，所以由于疾病导致的继发性痛经是需要去医院检查治疗的。 不良情绪会导致产后痛经，产后女性若长时间处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，产后激素水平改变，可能会加重或者导致痛经。此外，女性若是由于遗传、内分泌因素等引起的，生完孩子后痛经症状也很难改善。
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痛经的饮食禁忌
1、少吃过甜或过咸的食物
因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、少吃刺激性食物
行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
3、不吃含咖啡因的食物
它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
4、喝蜂蜜牛奶
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
5、多吃香蕉
香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
小贴士：
1、女性有痛经一定不要指望靠生孩子缓解，要尽早就医诊治，排除诱发痛经的一些器质性病变，发现病症尽早治疗。
2、要注意经期的保暖，避免剧烈的运动，禁止吃生冷、辛辣刺激的食物，禁止性生活。
3、女性痛经严重，可以在医生指导下适当使用药物来缓解。
4、平时可以通过中药或者饮食来调理身体，缓解痛的症状。
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