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没胃口?你可能是脾虚

饮食健康 > 饮食常识

一些女性朋友有些时候总是没胃口,实际上这是女性朋友们脾虚有关系,下面小编给女性朋友们介绍了一些脾虚的一些症状表现,希望对大家有帮助。

女人脾虚的症状

1、眼袋

如果脾胃功能失调或者是减弱了,那么就会水湿运化不畅,皮肤和肌肉就会缺乏营养,变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂,最后导致了眼袋的形成。当眼袋较大时,可能就要谨慎是否脾虚了。

2、舌苔发生变化

健康的舌头应该是红色,看上去很润泽。在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。另外,如果舌头边缘出现明显的齿痕,说明身体机能已经出现问题了;如果舌苔白厚,滑而湿润,说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,说明体内已经热到一定的程度了。

3、食欲不佳

大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

4.早起不适

早上起床的时候,如果觉得胸闷气短、头晕脑涨。那就说明是脾胃功能失调,比较虚弱。脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,等肺气虚的表现。

5、如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

6、浮肿或虚胖

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退所致。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,消耗不掉的营养堆积在体内形成肥胖。

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