喝茶也能降血压吗？

现在由于饮食和生活习惯的原因，很多中老年人都有血压偏高的情况。众所周知，喝茶对身体的好处是非常之多的，那么喝茶能降血压吗？

血压高喝什么茶降压

1、山楂茶

泡法：用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可，或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。

疗效：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

2、菊花茶

泡法：每次用3克左右甘菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

疗效：甘菊味道不如别的菊花茶苦，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

枸杞菊花茶

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3、荷叶茶

泡法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

疗效：中医实践表明，荷叶具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。而且荷叶有减肥去脂的功效，而肥胖正好是高血压的病因之一。

4、决明子茶

泡法：每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。

疗效：决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效，还能缓解血压升高所引起的头晕目眩症状。

5、槐花茶

泡法：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用即可。

疗效：槐花有收缩血管、止血等功效，可有效降低血压，对高血压患者具有独特的治疗效果。

山楂荷叶茶

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