海鲜炒花菜

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做法：

花菜一个掰小块洗干净焯水备用，鱿鱼两条洗干净切掉快，红辣椒一个切小段，葱姜蒜爆锅，下红辣椒鱿鱼爆香，七分熟以后下花菜，翻炒加盐出锅即可！

这个花菜有海鲜的味道很不错！呵呵！

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