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众所周知,过多地摄入糖分容易加速肌肤老化,真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,会导致皮肤松弛;过多的糖分使雄性激素增高,皮脂分泌增加,可能会形成痤疮;同时,糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成。因此,越来越多人都加入了抗糖的行列。
有些食物虽然吃起来不觉得甜,但其中的糖含量却高的惊人。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。
对于喜欢甜食的人来说,想要一下子戒掉,真的很难,不妨循序渐进来实现。因此,如果你偶尔抵制不住诱惑,吃了一点点小松饼或一块巧克力,不要就觉得自己戒糖失败了,要继续自信满满的坚持下去,要相信低糖膳食要远远好过我们对高糖膳食的依赖。
另外,戒糖也不代表需要完全告别饮料,我们可以选择一些健康无添加的零糖饮品。不妨试试界界乐新品戒糖乳酸菌饮品!界界乐戒糖乳酸菌饮料,添加的是不会长肉的健康代糖--赤藓糖醇。它可以带来甜味的享受,却不必承担甜蜜的代价。
现在市面上很多代糖饮料,虽然说是0糖,但因为添加的是人工调味剂,所以对身体依然不好。界界乐戒糖添加的是赤藓糖醇,主要是从海藻、苔藓和蘑菇中提取来的。具有爽口的甜味,入口有清凉感,甜味纯正,甜度较低。
界界乐戒糖一共有2个口味:白桃芙蓉味和青瓜薄荷味,酸酸甜甜的口感深受大家喜爱。而且它是0糖0脂肪,减肥党和戒糖人士都非常适合饮用。这款乳酸菌饮品里还添加了植物乳杆菌LP28,能够帮助肠胃消化。
界界乐戒糖怎么样,它就是你抗糖路上的最佳伙伴!抗糖是一场长期的战役,当你降低糖摄入量几周后,你就会发现:身体内在和外在会发生一些变化,一定要坚持下去!
