记忆力,是大脑识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力,对于一个人而言,记忆力的重要性不言而喻。在日常生活中,不少家长也专注于锻炼孩子的记忆力,想让孩子养成过目不忘的记忆力。其实,以下4个简单易行的小方法,搭配汤臣倍健藻油软胶囊,便可以辅助孩子提高记忆力!
4个小方法可以辅助提高孩子记忆力:
1、无意识记
日常中,孩子的记忆大多以无意识记为主,孩子会自然而然地记住些直观、形象、有趣味,或富有感染力的事或物,想要培养孩子无意识记的能力,日常不妨多为为孩子提供些形象具体,色彩鲜明,孩子会比较感兴趣的识记材料。
2、有意识记
日常中,也可以引导孩子主动进行识记,这样有助培养孩子有意识记的能力。在日常生活或学习过程中,建议有意识地向孩子提出具体的识记任务,从而帮助孩子逐步提高记忆力。
3、应该及时给予肯定
日常培养孩子记忆力的过程中,家长应该及时给予孩子肯定、表扬,并引导孩子对识记内容加以巩固,适时的肯定能成为孩子积极性和主动性的内驱力,这对孩子记忆力的提升有极大助益。
4、进食含DHA的食物
营养是维持生命的物质基础,也是脑发育的基础,所以,日常营养的摄取对提高记忆力和思考能力也十分重要,而有些食物对于改善记忆力是比较有帮助的,比如含DHA的食物。
DHA,有“脑黄金”之称,它是大脑和视网膜的重要构成成分,大脑神经细胞生长及维持的基础物质,对智力和视力发育起着至关重要的作用。孩子日常适量进食含较多DHA的深海鱼鱼类、海鲜、藻类食物,对孩子的大脑发育很有帮助。此外,孩子平时也可以借助营养补充剂,来摄取DHA这种物质,比如富含DHA的藻油软胶囊。
汤臣倍健藻油软胶囊,以优质海藻油作为原料,并制成了胶囊将其营养成分包裹起来,更方便孩子日常食用及携带。每2粒汤臣倍健藻油软胶囊中就含有约200毫克的DHA,孩子每日进食2粒即可,吃起来时也不会有一丝丝的鱼腥味,无需担心孩子会排斥。
日常中,不妨就为孩子随时备点汤臣倍健藻油软胶囊吧~轻松辅助孩子提高记忆力!