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五个小炒-一夫教室

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授权原创博客:一夫食堂
未经作者许可,不得转载或摘编——美食中国

一、黑白菜

东北家常菜,原料很简单,白菜与木耳,一黑一白,所以叫黑白菜,做法有两种,一种是把白菜用开水烫一下,然后跟木耳同炒,还有一种就是不烫。

厨房火比较弱的同志推荐先把白菜烫一下,要不等你家的锅把白菜弄熟,就成水煮白菜了,厨房火力强的同志,就不用烫了,直接炒就可以了。

一夫嘛,当然是火力强大了,今天做的就是直接炒的

木耳用凉水泡开,摘去木屑什么的,用手撕成大小均匀的片,白菜片斜刀片,锅里放油,放点肉炒熟,下葱花,姜末,炒出香味,然后下白菜片,炒几下,看到白菜有点发蔫了,淋点酱油进去,不放也行,淋点料酒进去,不放也行,火不要太大了,容易糊,也别太小,太小,白菜的水分都出来了,加点盐,胡椒,白糖,味精鸡精什么的都行,这时候,白菜会少出点水,把木耳放进去,再炒几下,少淋一丁点白醋,没有的话什么醋都行,勾欠,淋点香油就好了。

黑白菜

这个菜是胡弄的,冰箱里剩几跟宽豆角,半个胡萝卜,和一小快牛肉,不是我国什么著名菜系里的,如果非要加一个的话就叫“夫菜”吧,呵呵,夫菜最大的特点就是杂,把冰箱里剩的能放的全放进去

牛肉切片,用一夫上浆法上浆,豆角切片,胡萝卜也切片,锅里稍微多放点油,油热了,小火,把豆角炸熟,别以为豆角是蔬菜,就会很容易熟,豆角生吃是有毒的,豆角好的时候,把胡萝卜也仍进去,然后把它们哥俩一起捞出来,等油稍微有点凉了,放牛肉进去滑熟,捞出。

锅里少放一点油,把葱花,姜,蒜末炒香,把刚才那些过完油的都倒进去,淋点料酒,酱油,少加点水,翻几下锅,放点盐,糖,胡椒粉什么的,勾芡,就好了,适合带饭,也适合喂猪。

五个小炒-一夫教室

三、蔬菜回锅肉

这也是夫菜,冰箱里剩一快煮好的肉,几根青菜。

这个菜,叫小松菜,是日本特有的蔬菜,有点像菠菜,但比较硬,不像菠菜那样一煮就软了,大家也可以用油菜什么的去代替,总之,夫菜是没有章法的,冰箱什么快不行了,你就用什么。

这个也简单,煮好的肉切片,菜洗净切段,干辣椒切不切都行。

平底锅放油,下肉两面煎到发焦,下辣椒,闻到辣椒的辣味后,下青菜,炒几下,等菜软了,放盐,味精,白糖,呼叫粉,少淋点酱油,再炒几下,就好了。

蔬菜回锅肉

四、银鱼豆芽

这个不是夫菜,但也不知道是什么菜,真是墨迹死了,呵呵,管它什么菜,好吃就不赖。

锅里放油,油热了,放这种小鱼,炒几下,放入豆芽,淋点料酒,和醋,放点白糖,盐,胡椒粉,少勾点欠,淋点香油,就好了

注意,豆芽我是一根根掐头去尾的,对待吃,一夫最有耐心了。

银鱼豆芽

五、尖椒大头菜

圆白菜,黑龙江称为大头菜,因为长的跟人脑袋一样,有的地方叫包菜,因为一层层包着。这个也是家常

圆白菜切片,辣椒也切片,锅里放油,下点肉炒熟,放葱,姜,蒜三兄弟爆香,下圆白菜,等菜发蔫的时候,淋点酱油,盐,味精,白糖,和胡椒粉,下辣椒,翻炒几下,勾芡就好了。

我今天做的没放肉,不是不喜欢吃,而是冰箱没肉了。

尖椒大头菜

最后送大家一个上不得席面的白菜炖土豆,边炖我边上网,结果给忘了,土豆炖的是身脉断裂,白菜炖的是魂飞魄散,一夫被一妻打的满地找头发。

尖椒大头菜

原文地址:http://yancnjp.yculblog.com/post.1001953.html

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