南瓜、小米、糯米、薏米、小麦仁、大麦仁、芝士粉、蜂蜜。
1、南瓜去皮，切小块。
2、小米，糯米，薏米，小麦仁，大麦仁洗净后用水泡5个小时。
3、加适量水，电饭锅煮饭档煮熟，中间开盖放入切好的南瓜。[美食中国]
4、吃时，洒些芝士粉，浇些蜂蜜，拌匀即可食用。
木禾小叮咛：
可以任意加自己喜欢的小豆等呀之类的。
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