怕冷的人，可用肉桂泡水喝

天冷了，很多糖友经常会觉得手脚冰冷，抱着热水袋也暖和不过来，安徽省中医院内分泌风湿科方朝晖主任医师建议，对于特别怕冷的糖尿病患者，不妨用肉桂泡水喝。

肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用，能够让身体暖和起来。

国外研究表明，肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性，降糖的作用也不小，因此，糖尿病患者用肉桂泡水喝，能起到暖身和降糖的双重作用。

从临床看，阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些，阳虚型的患者除了怕冷外，还经常腰膝酸软，可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克，加上适量的水，煎服；而阴阳两虚型的患者，会出现小便多，舌淡苔白，在使用上述方法时，还可以吃点六味地黄丸。

而经常咽干口燥，舌头干红的阴虚型糖尿病患者，不能使用肉桂，吃六味地黄丸即可。