西兰花梗、午餐肉(我买的是梅林的，觉得没有以前好吃了)、青椒、大葱、姜少许菜想怎么切随自己喜欢
盐少许、黑胡椒少许(自打我妈妈说黑胡椒好吃以后，我家就只有了黑胡椒，没有了白胡椒)、花椒面少许、老抽少许
少许油烧热，把盐，胡椒，花椒都放进去炒香 ，放入葱，姜，辣椒，西兰花梗炒炒，有香味了就行了，再放午餐肉，炒炒，放老抽上色，就可以盛吃了
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