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番茄半个，脱脂/低脂奶酪3片(卡夫、光明、都行），橄榄油3勺，果醋1勺，盐适量，黑胡椒碎（胡椒粉也行）适量
1、调制基本油醋汁：
橄榄油3勺，果醋1勺或柠檬汁1勺，盐和胡椒碎适量。将以上调料混合在一起并充分抽打使水油混合即可。醋可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋、葡萄醋等果醋。如果都没有，用国产的普通醋也可以。
2、番茄切片，脱脂/低脂奶酪片对切，顺序摆在盘中，加入油醋汁即可。
1、油醋汁一定要在吃之前在放入，否则影响沙拉口感。
2、此款奶酪沙拉，如有鲜罗勒叶加入更好。另外口感比较西式，中国人不是人人都能吃的惯，呵呵：）
3、上面的油醋汁配法是基本油醋汁的配比，可以在这个基础上自行修改，还可加入柠檬汁、香草、芥末、橄榄、蜜糖、辣椒等变换口味。
4、油醋汁不只适用于这一款沙拉，一般生菜沙拉都可以用到它的，推荐。
