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清剿毒贩,美食倾情出动

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们在摄取食物的过程中,由于饮食搭配不当,可能会产生许多毒素,从而容易引起身体不适。同时人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质,当体内有毒物质积累过多,就会对身体造成危害,尤其在夏季,万物正值活跃时期,各种由于饮食不当而产生“毒贩子”,在人体内横行霸道,为所欲为,所以在此时,排毒刻不容缓。马上送上夏日排毒三字经,让你享受夏季别无恙。

清剿毒贩,美食倾情出动

三字经中所说的常喝汤,也就是绿豆汤、红豆汤、绿茶、菊花茶、金银花茶、酸梅汤,这些汤既既能防暑清热,又能解毒开胃,是夏季最佳的健康饮料。而绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。 再说说新鲜水果,新鲜水果可以在体内代谢过程中能变成碱性,特别是水和果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。黑木耳中的胶质,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起到清涤肠胃的作用。

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