多吃桃上火

眼下正是桃子上市的季节，专家提醒，桃虽好吃，但不可多食。

李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

桃子吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外，如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

孕妇不要食用未成熟的桃子、烂的桃子不要吃。胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人应慎吃 。