为求身体健康 拣饮择食避荤

俗话说“病从口入”，改食素食，将有助于保持健康，这是因为：

一、肉类含有毒素——

素食的菜肴，大多数是出自地上的蔬菜、大豆、花生、果品等，既富营养。又无毒素。这类食物可使血液保持碱性(其血液清