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缺乏维生素D 死亡率涨两成

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据美国健康日网站报道,一项新的研究结果表明:如果体内缺乏维生素D,死亡风险将增加26%!

研究小组召集了13000人参与这项试验。在近8年半的跟踪调查中,有777位受试者死于心血管疾病,其中400人体内缺乏维生素D。

研究者米兰德发现,与维生素D水平最高者比较,体内维生素D水平最低者死亡风险会增加26%。

波士顿大学皮肤和骨骼研究室主任米歇尔•霍立克认为,缺乏维生素D 是全球最普遍的公共卫生问题。他说,“如果维生素D充足的话,人们患心脏病的几率会减小50%,患周围性血管疾病的几率能减小80%,患前列腺癌、结肠癌、乳腺癌及其他所有癌症的几率也会减小50%—70%”。此外,缺乏维生素D还会增加2型糖尿病的风险。他表示,如果维生素D的吸收量能够达到800个国际单位,那么患糖尿病风险便能下降1/3。

研究者表示,每天只要晒够10—15分钟的太阳,其实就能获取到一天所必须的所有维生素D了。

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