菠菜汤巧克力不利排结石

菠菜汤巧克力不利排结石

专家表示，只要孩子饮食均衡不需要额外补充钙剂

指南健康

近日到医院检查的婴幼儿急剧增多，昨天，省卫生厅呼吁广大市民提高科学育儿知识，提倡母乳喂养。专家还示，肾结石患儿应多喝水，避免吃巧克力和菠菜汤。

泌尿系统结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。

肾结石患儿尤其不能吃巧克力和菠菜汤，这两样食品中草酸含量高，草酸是限制排出的物质，食用这两种食品不利于患儿排出结石。不少家长还会给孩子补充钙剂和维生素D制剂，当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加出现结石的风险。

一旦泌尿系统发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。但是，婴幼儿患上肾结石，家长不需要恐慌，不到一定程度无需手术治疗，一般情况下，这种结石可以排净。因摄入含三聚氰胺而患肾结石的患儿，其结石颗粒小，多如泥沙状，易随着尿液排出，因此患儿应多喝水。

专家表示，一般情况下，只要孩子饮食均衡不需要额外补充钙剂。如孩子出现枕部脱发等佝偻病早期症状，应在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。

睡前不宜喝牛奶

为了预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品。

睡前不宜喝牛奶，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2～3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，儿童肾结石患者如要饮牛奶，最好在白天或睡前4～5小时饮用。