今年夏季,一种新的功能性饮料在市场上悄然流行——从农夫山泉“水溶C100”、娃哈哈“hello-C”、再到汇源“柠檬me”……时尚包装、打着健康理念的维C饮料刮起一股“C旋风”。而专家表示,维C不仅是一种维生素,在饮料中更是作为一种酸味剂,提供清新的口感;如果仅仅摄入维C,保健效果会大打折扣——
阿玲是个年轻时尚的白领一族,一向喜欢尝试新事物。近来,她发现超市的饮料柜里多了一张新面孔——维C饮料,忍不住买了瓶尝尝鲜。还别说,口感清爽、酸甜。此后,她就爱上了维C饮料。用她的话说:喝水就补充了维生素,省了吃水果的劲、喝水的麻烦,可谓一举两得。
人人都爱喝维C
和传统的碳酸饮料、矿泉水等相比,维C饮料可以算是饮料中的“贵族”:农夫山泉的“C100”每瓶售价为4.5元,汇源的“柠檬me”每瓶3.9元,娃哈哈的“hello-C”每瓶3.5元。虽然价格较高,但仍然受到消费者的追捧。“网上说柠檬能下火祛暑”、“多喝维C可以美容”、“柠檬是含维生素最多的水果,能大量补充维C”……“时尚一族”给出了种种购买的理由。
维C饮料被热捧的原因是富含极高的维C——“hello-C”在产品上标称“一瓶饮料相当于5个半柠檬。”而“水溶C100”则宣称“喝它就像吃水果”。据了解,中国营养学会推荐人体每日维C摄入量是100毫克,市场上的维C饮料究竟实际维C含量有多少,究竟有没有健康功效?
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,从营养角度上看,维C主要生理功能包括:促进骨胶原的生物合成、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢、延长肌体寿命、改善铁和钙的利用、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢、增强肌体免疫力等,是人体每日必需的微量元素。
她告诉记者,中国农业大学曾对市场上14个标称维C饮料的产品进行测定,结果发现,所有标明含有维C的产品,其维C含量都超过了标注含量,并且大部分饮料中的维C含量在40毫克/100毫升以上。以一瓶500毫升的饮料为例,其中的维C含量相当于每日推荐摄入量(100毫克)一倍以上,有一定的营养意