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牛肉丝炒香芹

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香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。

牛肉丝炒香芹

材料:

牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。

调料:

料酒、盐、生抽、白糖、植物油。

做法:

1、香芹去叶去根,洗净切寸断;

牛肉丝炒香芹

2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;

牛肉丝炒香芹

牛肉丝炒香芹

做法:

3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;

4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;

牛肉丝炒香芹

5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;

牛肉丝炒香芹

做法:

6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味);

牛肉丝炒香芹

7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。

牛肉丝炒香芹

牛肉丝炒香芹成品图

牛肉丝炒香芹

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100dmwt.html

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