广东老火靓汤是大家都知道的啦,广东人爱喝汤,广东的煮妇爱煲汤。我也不例外,我爱喝汤也很喜欢煲汤,所以我家的饭桌上,很少没汤的,就算没有时间煲老火汤,那么最起码也有一个简单的菜汤。秋冬季节,天气干燥。就更应该为爱人,为孩子煲上一锅老火靓汤,回家喝上一碗美味的靓汤是一件很幸福的事情吧!汤水,不但滋润你的人,也滋润你的生活。
原料:
猪扇骨一块、胡萝卜1个、甜玉米2根、薏米一把、蜜枣2个。
功效:
补钙、清润。
做法:
1、骨头斩件飞水;
2、胡萝卜、甜玉米切大件,薏米洗干净;
3、把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里,滴进2滴醋, 大火烧开后, 转小火,煲上2个小时;
4、关火后,放盐调味就可以啦!