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小米南瓜蒸肉

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老鱼家的戏
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小米南瓜蒸肉

小米南瓜蒸肉

小米南瓜蒸肉

做法如图所示:

小米南瓜蒸肉

美味叮咛:

小米是粟脱壳制成的,因其粒小,直径1毫米左右,故名。粟在地里的样子像杂草,尤其是幼苗时期,称做“莠”,成语“良莠不齐”则是由此产生。

小米所含维B1和B2高于大米1~15倍,宜与大豆或肉类食物混合食用,所以也可将五花肉换成排骨、鸡肉等。多吃小米有益于脑的保健,可防止衰老,最是适合长期电脑工作的人群。

炒小米的配料,并没有一定的搭配,自己认为喜欢什么味道就可以自己随时搭配,比如有些人喜欢五香味,即可在里面加入五香粉一起炒制。

睥县豆瓣酱虽然为可选,但强烈建议添加,除了有吃辣的刺激,还能使菜品添香。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0100dveb.html

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